7 C
София

Home Спорт

Спорт

Йога за лице: 3 упражнения за по-млада кожа около очите и без тъмни кръгове

Три упражнения за лице, които подмладяват кожата около очите и премахват тъмните кръгове Сега, когато носим маски през по-голямата част от ежедневието си, погледът е...

4 ефективни упражнения за оформяне на коремните мускули

Добре знаем, че само усилени тренировки не са достатъчни за изграждане на силно и стройно тяло. Подходящата храна, необходимото количество сън и здравословният начин...

Основни видове ЙОГА (според древните ведически писания)

Йога – понятие, все повече намиращо място в нашето западно ежедневие по един или друг начин. Рядко ще срещнем и човек, който не е...

Колко калории да изгорим, за да свалим 1 кг

Факт: В борбата с килограмите оправданите очаквания (макар и по-скромни) са много по-стимулиращи от неоправданите свръхочаквания. Ако свалянето на излишните килограми беше толкова лесно, колкото...

Тренировки по време на пандемията: Как да намерим нужната мотивация

С нарастващата пандемия ежедневието ни коренно се променя. Все повече започваме да свикваме със заседяването и залежаването вкъщи и ни е все по-трудно да...

Матийо Фламини – един футболист в защита на планетата

Професионалните футболисти са едни от най-популярните личности в целия свят. Те притежават платформа, с която могат да достигнат до милиони хора и да окажат...

Ниско интензивните тренировки горят повече мазнини?

Ниско интензивни тренировки – нова мода, отживелица или просто начин да тренираме без да се нараняваме Вече разказахме за популярните в последните години високо интензивни...

4 асани за емоционална стабилност

Емоционалната стабилност най-вероятно не е сред нещата, за които впрягаме много, много усилия генерално, но оказвайки толкова голяма сила върху вътрешния ни свят и...

Последвайте ни

12,949FansLike
- Advertisement -

Последни новини

За пета поредна година ще броим врабчета

На 24 април за пета поредна година Българското дружество за защита на птиците ще даде старт на тазгодишната кампания. Организаторите отправят апел към всички,...

Все повече животински видове по Средиземноморието изчезват 

В края на януари 2021 г. Виенският Университет представи резултатите от проучване на международен научен екип, показващи рязко намаляване в популациите на редица животински...

Бъдещето на храната – какво ще замени месото в менюто ни

Следващата глобална революция ще бъде селскостопанска и ще промени стандартите за производство на месо за консумация. Налага се да го стори. Поради две основи...

4 упражнения, трениращи цялото тяло у дома

Правилната изправена стойка е завидна за тези, които я притежават. Освен стегнатото тяло, добрата стойка е другата полза от редовните упражнения. Затова тук сме...

От бюро към асана-II: Ивета Филипова

В поредица от интервюта ви запознаваме с вдъхновяващите истории на хора, които са прекратили корпоративната си кариера, за да практикуват и преподават йога и...