20.9 C
София

Home Спорт Йога

Йога

4 асани за емоционална стабилност

Емоционалната стабилност най-вероятно не е сред нещата, за които впрягаме много, много усилия генерално, но оказвайки толкова голяма сила върху вътрешния ни свят и...

Защо все повече бойци практикуват йога?

Бойните спортове са много и разнообразни, и комбинирането им с йога практика носи положителни резултати в повечето случаи. През последните две десетилетия все повече професионални...

Медитацията: защо и как да я практикуваме?

Медитацията - термин, който се среща все по-често в нашата западна култура. Може би звучи малко неясно, доста езотерично, нещо, което някой си там...

Защо все забравяме за дишането в йога практиката ни?

Дишане, дишане и пак дишане е в основата на йога философията. Дали по желание или по чиста случайност решим да опитаме с някоя йога...

Защо йога е лично преживяване?

„Йога е пътуването за себе си, чрез себе си, към себе си!“   - Бхагавад гита Преди всички ползи за менталното и физическото здраве, за които...

Силата на намерението в йога практиката ни

Ако по един или друг начин сте се срещали някога с йога, то не веднъж сте чували за поставянето на намерение и силата му...

Йога по време на пандемия

От хилядолетия йога предразполага всеки практикуващ да разкрие и овладее своята сила, брилянтност и потенциал, да превърне живота си в значимо и положително пътешествие....

Как да започнем да медитираме /за начинаещи/

Може би сте опитали да медитирате в миналото. Затваряте очите си, очаквате просветление (или поне моментно облекчение на стреса) и... нищо не се случва....

Последвайте ни

12,996FansLike
- Advertisement -

Последни новини

Диета с ферментирали храни, или богата на фибри? Станфорд дава категорично заключение!

Медицинският университет Станфорд проведе ново клинично изследване, сравняващо ефекта от диета, богата на ферментирали храни и такава, богата на фибри. Двата вида хранене се...

Горещите вълни в градовете – „тих убиец“?

Автор: Зорница Спасова* за Климатека На 29 юни 2017 г. получих топлинен удар. Помня, че беше Петровден, четвърти или пети ден от началото на първата...

Малко размисли за Стара Кресна и много изненади

Използването на възобновяеми източници на енергия е една от потенциалните възможности за развитие на селските райони. Много местни, национални и международни организации в последно...

Узана поляна фест се завръща над Габрово

Узана поляна фест - най-големият фестивал в България, посветен на природосъобразния начин на живот, ще огласи голямата поляна в местността Узана над Габрово на...

Как да продължим да тренираме и да поддържаме форма, когато сме контузени

Когато тренираш и спортуваш дълго, това често се превръща в навик и дори във важна част от живота. Затова травмите не само ни носят...