Рецепта
* 1 банан
* 1 с.л. ядково масло (фъстъчено, бадемово)
* 1/2 замразени горски плодове (боровинки, малини, къпини)
* 1 чаша ядково мляко ли кокосова вода
* 1 лъжица пробиотик (по желание)
Приготвяне
Смесете всички съсътавки в блендер и миксирайте.
