Стефани е на 24 години и е сертифициран фитнес треньор и консултант по здравословно хранене. Нейното хоби се превръща в мечтана кариера, когато създава своя бранд Stephanie Sport.
GoBio: Как реши да се занимаваш професионално с фитнес и здравословно хранене?
Стефи: Всичко започна от едно хоби – фитнеса. До преди това не бях практикувала друг спорт, но исках промяна, исках да се чувствам по-добре в тялото си. Нормално, всяко едно момиче иска да изглежда добре и да има самочувствие. Първоначално главната ми мотивация беше визията. Започнах да се интересувам повече от тренировките и здравословното хранене, да чета постоянно. На малко по-късен етап завърших и курсове, от които придобих по-задълбочени знания.
GoBio: А каква е мотивация ти сега?
Стефи: В момента не се фокусирам само върху това как ще изглеждам. Мотивацията ми е да се грижа за тялото си. Да, визията е голям бонус, чувстваш се добре в тялото си. Но с течение на времето осъзнах, че по-важно е не как изглеждаш, а как се чувстваш. По-важно е да бъдеш здрав и пълен енергия, а не само да имаш перфектно изваяно тяло. Защото това, че изглеждаш добре, изобщо не е гаранция, че се чувстваш добре. За мен здравословен начин на живот е щастлив живот.
GoBio: Разкажи ни за твоя бранд, как ти хрумна идеята?
Стефи: Това, което правя, е това, което наистина обичам. Всички неща, които обичам да правя и ме карат да се чувствам удовлетворена, са събрани в едно – в моя бранд. Stephanie sport предлага натурални хранителни добавки за жени, суперхрани и спортни екипи. За по-малко от 3 години вече имаме над 32 000 клиентки.
Аз не съм стартирала с идеята да създам собствен бранд. Дори преди няколко години изобщо не си бях помисляла, че това е възможно. Започнах да си развивам ФБ страница, в която качвах полезно и мотивиращо съдържание. Първоначално най-вече за собствено вдъхновение, но видях, че и на хората им харесва и продължих да го правя. Започнах да трупам все повече последователни, докато един ден се срещнах с моите настоящи партньори и заедно създадохме продукти, които да бъдат от полза на моята аудитория. За мен това е сбъдната мечта!
GoBio: Ти ще бъдеш един от лекторите на младежката конференция Future makers. Как се случи това?
Стефи: Изключително щастлива съм, че ще бъда на сцената на Future makers. Научих за събитието на Next step, когато търсеха млади хора, които са направили интересни и различни избори за кариерен път. Припознах се в идеята им и кандидатствах. Смятам, че събитието ще бъде много мотивиращо и ще насърчи повече млади хора да следват мечтите си, да опитват нови неща и да изберат работата, която им доставя удоволствие. Всички лектори са млади и изключително вдъхновяващи хора, които ще споделят своите истории и уроци, които са научили по пътя си. Благодарна съм, че имам възможността да бъда лектор на събитието и го очаквам с нетърпение.
GoBio: Каква ще бъде темата на твоята презентация?
Стефи: В моята лекция ще говоря за това, каква е цената на съвършенството и нужно ли е да бъдем перфектни, за да бъдем успешни и щастливи. Ще споделя моята история и най-важните неща, които научих, докато гонех съвършенството и как всъщност намерих баланса.
GoBio: Какви цели ще поставиш за себе си и за бранда си?
Стефи: Аз имам много цели, които малко по малко успявам да осъществя, било то от първия или от десетия път. Поставила съм си за цел да продължавам да уча и да се развивам. Стига да бъда здрава, знам че мога да постигна много.
А за бранда съм си поставила за цел да имаме все повече доволни клиентки, а тези които са ни настоящи клиентки да бъдат още по-доволни. И се надявам скоро бранда да се простира и извън границите на България. Подготвила съм много нови тренировки, предизвикателства и интересни неща, които нямам търпение да споделя.
GoBio: Какво би посъветвала новобранците в здравословния начин на живот, от къде да започнат?
Стефи: Бих ги посъветвала да започнат с малки стъпки и да не бързат. Най-важното е да бъдат постоянни и да си изградят здравословни навици, които ще им бъдат от полза не само да влязат във форма за месец – два, а за цял живот. Да започнат с малки неща като това да пият повече вода, да започват деня си със здравословна закуска, да се движат повече през деня и постепенно да надграждат. Ако никога не си тренирал и не си се хранил здравословно, за тялото би било голям стрес изведнъж да започнеш да тренираш 5 пъти седмично и да се храниш само със здравословна храна, ще ти бъде много трудно и много бързо ще се откажеш.
Ако искаш да поддържаш добра форма ти трябват добре изградени здравословни навици, защото мотивацията е до време, но навиците ти помагат да продължиш.
Чуйте историята на Стефани, както и на още 9 младежи с интересен кариерен път, като се включите в безплатното онлайн събитие #FutureMakers2020 на 21 ноември. Освен вдъхновяващите презентации, в деня на събитието ще можете да се срещнете с представители на организации и компании, предлагащи възможности за развитие за млади хора. Форматът Future Makers 2020 включва и 5 уебинара, които ще се проведат в периода 17 ноември – 15 декември. Те са посветени на теми, свързани с кариерното развитие: избор на професия, личен брандинг, целепоставяне, фрийланс и разказване на истории. Серията от събития Future Makers 2020 е отворенa към всички, които търсят идеи за следващите стъпки от своята реализация, или пък просто имат нужда от малко мотивация. Регистрирайте се безплатно на https://futuremakers.nextstep.bg/.
