Всички сме чували за сюрреалиста Салвадор Дали и огромното му творчество. Както знаем, той е бил изключително креативна личност с огромно въображение. Представял си е и е рисувал невъобразими за повечето хора неща. Но на какво се дължи гениалното въображение на Дали?
Известният сюрреалист практикувал необичаен метод за сън и вярвал, че той влияе на неговата креативност. Преди лягане (което в неговия случай било на стол), той вземал със себе си връзка ключове или метална лъжица, които държал в ръката си. На пода до стола поставял метална плоча. Докато Дали заспивал, металният предмет падал от ръката му, удрял плочата и го събуждал.
Американският изобретател Томас Едисън също използвал тази техника. И Едисън, и Дали вярвали, че този вид сън дава творчески тласък, който може да се използва веднага след като металният предмет удари плочата.
Изследователи наскоро проучиха дали тази техника би проработила и върху други хора, а не само върху гениални личности като Дали и Едисън. Изследването е публикувано в Science Advances.
Експериментът започнал с малък опит. Екипът на проучването дал на участниците математически задачи, всяка от които има скрито правило, което би им позволило да решат проблема „почти мигновено“, ако го намерят.
След като се запознали с проблема, участниците били разделени на три групи, преди да опитат да намерят неговото решение отново. Първата група се състояла от хора, които останали будни. На втората група, пък, позволили да потънат в плитка фаза на сън без бързо движение на очите (известна като N1) за над 30 секунди. А третата група била от такива, на които било позволено да се потопят в по-дълбок сън с небързи движения на очите (известна като N2) за най-малко 30 секунди.
След това на участниците отново били дадени математическите задачи, за да видят дали могат да идентифицират скритото правило.
Изследователите открили, че участниците, които са прекарали поне 15 секунди в сън N1, утрояват шансовете си да намерят скритото правило, което предполага повишено творческо мислене, в сравнение с тези, които са останали будни по време на почивката. Осемдесет и три процента от хората, които са влезли в сън N1, са успели да забележат правилото в сравнение със само 30 процента от будната група.
Според авторите на изследването мозъчната активност, обичайна за зоната на здрача – състоянието между сън и будност (N1) разпалва творчески искри. Те заявяват, че „N1 представлява идеален коктейл за творчество „. Но след достигнане на по-дълбоки нива на сън (N2) – ефектът изчезва.
Техниката на Дали и Едисън може лесно да се използва от всеки, тъй като изисква единствено наличието на ежедневни предмети, с които всички разполагаме.
