20.9 C
София

Home Tags здравословен начин на живот

Tag: здравословен начин на живот

Трикове за преодоляване на пролетната умора

Ако напоследък усещате, че сте отпаднали и че сякаш лошото настроение е превзело вашето ежедневие, но нямате обяснение за случващото се, то тогава най-вероятно...

10 от ползите на зеления чай

Зелен чай Той е определян като една от най-здравословните напитки в света. Зеленият чай съдържа много антиоксиданти и има редица полезни ефекти за тялото...

Как климатичните промени се отразяват на сезонните алергии

Повечето пъти когато се говори за климатични промени, глобално затопляне и замърсяване се описват негативните последствия от тях, които ни очакват в близко и...

Храненето като израстване – няколко уникални рецепти за пости

Великденските пости са в разгара си. Този специфичен период с ограничения във възможности за хранене и с необходимостта от душевно смирение за мен самата...

Здравословно ли е месото?

В последно време веганството се превърна във философия и начин на живот на много хора. Всички те са убедени, че хранителното им меню е...

Как да утвърдим по-лесно новите си здравословни навици

Започвам от понеделник! Може би най-често чуваната фраза, когато изведнъж се амбицираме да се усъвършенстваме в по-добрата версия на себе си. Без значение дали...

Защо и как да си поставяме граници?

Когато говорим за грижа за себе си, първото нещо, което ни идва на ум, е да се погрижим за себе си на физическо ниво...

Колко калории да изгорим, за да свалим 1 кг

Факт: В борбата с килограмите оправданите очаквания (макар и по-скромни) са много по-стимулиращи от неоправданите свръхочаквания. Ако свалянето на излишните килограми беше толкова лесно, колкото...

Stay Connected

21,986FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

Диета с ферментирали храни, или богата на фибри? Станфорд дава категорично заключение!

Медицинският университет Станфорд проведе ново клинично изследване, сравняващо ефекта от диета, богата на ферментирали храни и такава, богата на фибри. Двата вида хранене се...

Горещите вълни в градовете – „тих убиец“?

Автор: Зорница Спасова* за Климатека На 29 юни 2017 г. получих топлинен удар. Помня, че беше Петровден, четвърти или пети ден от началото на първата...

Малко размисли за Стара Кресна и много изненади

Използването на възобновяеми източници на енергия е една от потенциалните възможности за развитие на селските райони. Много местни, национални и международни организации в последно...

Узана поляна фест се завръща над Габрово

Узана поляна фест - най-големият фестивал в България, посветен на природосъобразния начин на живот, ще огласи голямата поляна в местността Узана над Габрово на...

Как да продължим да тренираме и да поддържаме форма, когато сме контузени

Когато тренираш и спортуваш дълго, това често се превръща в навик и дори във важна част от живота. Затова травмите не само ни носят...